6.2 km | 00:28:50 | 04:40/km日期: 2024-09-11 09:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.8
Pace: 04'49" / 04'52" / 04'43" / 05'05" / 04'28" / 04'11" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'00" | 175 / 6175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'52" | 00:09'41" |
| 3 | 04'43" | 00:14'24" |
| 4 | 05'05" | 00:19'29" |
| 5 | 04'28" | 00:23'57" |
| 6 | 04'11" | 00:28'08" |
| 6.2 | 03'59" | 00:28'50" |
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