7.0 km | 00:34:48 | 04:57/km日期: 2024-09-10 07:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.3
Pace: 05'28" / 05'12" / 04'49" / 04'09" / 05'07" / 05'04" / 04'57" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.05 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'12" | 00:10'40" |
| 3 | 04'49" | 00:15'29" |
| 4 | 04'09" | 00:19'38" |
| 5 | 05'07" | 00:24'45" |
| 6 | 05'04" | 00:29'49" |
| 7 | 04'57" | 00:34'46" |
| 7.0 | 03'44" | 00:34'49" |
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