7.2 km | 00:50:15 | 06:57/km日期: 2024-09-09 16:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.2
Pace: 05'44" / 05'43" / 05'28" / 07'24" / 07'25" / 06'31" / 09'01" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'28" (+08'01") | 221 / 7221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.19 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'43" | 00:11'27" |
| 3 | 05'28" | 00:16'55" |
| 4 | 07'24" | 00:24'19" |
| 5 | 07'25" | 00:31'44" |
| 6 | 06'31" | 00:38'15" |
| 7 | 09'01" | 00:47'16" |
| 7.2 | 13'28" | 00:50'15" |
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