8.0 km | 01:20:03 | 10:02/km日期: 2024-09-10 22:36 - 平均心率: 124 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'22" / 07'13" / 07'38" / 07'21" / 07'06" / 08'30" / 07'48" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'45" (+22'23") | 976 / 7976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.45 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'13" | 00:13'35" |
| 3 | 07'38" | 00:21'13" |
| 4 | 07'21" | 00:28'34" |
| 5 | 07'06" | 00:35'40" |
| 6 | 08'30" | 00:44'10" |
| 7 | 07'48" | 00:51'58" |
| 8.0 | 11'21" | 01:03'04" |
留言 
展開計圈分析
