8.5 km | 00:53:40 | 06:17/km日期: 2024-09-10 18:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'22" / 06'35" / 06'30" / 06'02" / 06'02" / 06'36" / 06'04" / 06'13" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'05") | 534 / 8534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
183.14 km 
夾腳拖鞋 累積 :
12711.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'35" | 00:12'57" |
| 3 | 06'30" | 00:19'27" |
| 4 | 06'02" | 00:25'29" |
| 5 | 06'02" | 00:31'31" |
| 6 | 06'36" | 00:38'07" |
| 7 | 06'04" | 00:44'11" |
| 8 | 06'13" | 00:50'24" |
| 8.5 | 06'06" | 00:53'40" |
留言 
展開計圈分析
