7.0 km | 00:52:45 | 07:31/km日期: 2024-09-10 21:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'58" / 07'53" / 07'46" / 07'20" / 07'27" / 07'08" / 07'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'09") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.33 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
413.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'53" | 00:15'51" |
| 3 | 07'46" | 00:23'37" |
| 4 | 07'20" | 00:30'57" |
| 5 | 07'27" | 00:38'24" |
| 6 | 07'08" | 00:45'32" |
| 7 | 07'09" | 00:52'41" |
| 7.0 | 07'55" | 00:52'45" |
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