5.0 km | 00:42:17 | 08:25/km日期: 2024-09-10 20:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.2
Pace: 08'53" / 08'34" / 08'26" / 08'22" / 07'43" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'00") | 454 / 454 |
| 2 | | 08'43" (+00'30") | 455 / 909 |
| 3 | | 08'28" (+00'15") | 457 / 1367 |
| 4 | | 08'33" (+00'20") | 453 / 1821 |
| 5 | | 08'23" (+00'10") | 455 / 2277 |
| 6 | | 08'32" (+00'19") | 455 / 2732 |
| 7 | | 08'21" (+00'08") | 458 / 3190 |
| 8 | | 08'24" (+00'11") | 452 / 3642 |
| 9 | | 08'19" (+00'06") | 456 / 4099 |
| 10 | | 08'13" | 449 / 4548 |
| 11 | | 07'27" | 472 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.69 km 
asics kayano31 累積 :
446.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'34" | 00:17'27" |
| 3 | 08'26" | 00:25'53" |
| 4 | 08'22" | 00:34'15" |
| 5 | 07'43" | 00:41'58" |
| 5.0 | 15'02" | 00:42'17" |
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