6.3 km | 00:26:16 | 04:10/km日期: 2024-09-10 19:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.4
Pace: 04'45" / 04'31" / 04'20" / 04'01" / 03'50" / 03'42" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'47" (+00'06") | 294 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
59.31 km 
HOKA Mach 5 累積 :
499.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'31" | 00:09'16" |
| 3 | 04'20" | 00:13'36" |
| 4 | 04'01" | 00:17'37" |
| 5 | 03'50" | 00:21'27" |
| 6 | 03'42" | 00:25'09" |
| 6.3 | 03'47" | 00:26'16" |
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