3.0 km | 00:11:33 | 03:50/km日期: 2024-09-10 09:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.3
Pace: 03'40" / 03'59" / 04'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'57") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 03'59" | 00:07'39" |
| 3 | 04'32" | 00:12'11" |
| 3.0 | 03'18" | 00:12'13" |
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