6.1 km | 00:41:22 | 06:50/km日期: 2024-09-02 06:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 09'09" / 08'11" / 06'14" / 06'26" / 06'29" / 08'31" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'34") | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.23 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'11" | 00:17'20" |
| 3 | 06'14" | 00:23'34" |
| 4 | 06'26" | 00:30'00" |
| 5 | 06'29" | 00:36'29" |
| 6 | 08'31" | 00:45'00" |
| 6.1 | 07'45" | 00:45'24" |
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