6.8 km | 00:57:30 | 08:27/km日期: 2016-09-10 05:58 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 54 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'23" / 05'57" / 04'38" / 05'51" / 16'08" / 12'48" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 5134 / 5134 |
| 2 | | 11'25" (+03'55") | 1662 / 6796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'57" | 00:11'20" |
| 3 | 04'38" | 00:15'58" |
| 4 | 05'51" | 00:21'49" |
| 5 | 16'08" | 00:37'57" |
| 6 | 12'48" | 00:50'45" |
| 6.8 | 08'28" | 00:57'30" |
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