s915353 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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6.7 km | 01:27:31 | 13:02/km

日期: 2016-09-04 14:16 - 總爬升: 155 m - 地點: 羊稠步道 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61%

Pace: 15'51" / 12'26" / 12'32" / 11'34" / 11'01" / 12'17" / 16'39" /

基本訓練

9月累積里程 : 104.25 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Diver Chen, nice999(LDS超馬團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'51"	00:15'51"
2	12'26"	00:28'17"
3	12'32"	00:40'49"
4	11'34"	00:52'23"
5	11'01"	01:03'24"
6	12'17"	01:15'41"
6.7	16'03"	01:27'31"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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