Amy Lee 2016/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Lee 台北市
ID 109850

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5.3 km | 00:35:24 | 06:37/km

日期: 2016-09-07 05:05 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 00'39" / 09'05" / 06'17" / 09'17" / 09'20" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+01'04")

1000 / 1000

2

06'22"

(13'43")

06'22" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'17"

(20'01")

06'17"

1000 / 3000

4

06'34"

(26'35")

06'34" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'35"

(33'10")

06'35" (+00'18")

1000 / 5000

6

02'14"

(35'24")

06'25" (+00'08")

347 / 5347

9月累積里程 : 63.90 km

ASICS LADY GT-2000 NEW YORK 2-wide 累積 : 757.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 愛猫晴和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'39"	00:00'39"
2	09'05"	00:09'44"
3	06'17"	00:16'01"
4	09'17"	00:25'18"
5	09'20"	00:34'38"
5.3	06'25"	00:36'52"

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朋友動態

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