Ryuichi 樂福哥 2016/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ryuichi 樂福哥台中
ID 171208

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Ryuichi 樂福哥

15.0 km | 01:41:49 | 06:47/km

日期: 2016-09-09 07:05 - 總爬升: 304 m - 卡路里: 1161 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 07'41" / 07'30" / 06'34" / 07'31" / 07'17" / 07'20" / 06'12" / 07'09" / 06'55" / 06'48" / 06'35" / 05'48" / 06'37" / 05'55" / 00'00" /

台中

Ryuichi 樂福哥

sunway 說推

·

趁著八月鬼門關，白天跳戰最毛的成功西路成功。
這條可是通往望高寮的捷徑。
小弟很幸運，沒遇到飛頭降。
聽說晚上這裡有滿滿的人頭氣球可以欣賞。
沒有擁擠的人潮，也沒有喧囂的煩躁!!
喜歡伊藤潤二美學風格的你，
有機會一定要揪團來這夜跑朝聖。
阿娘威(╯°Д°）╯︵ /(.□ . )

9月累積里程 : 104.78 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), 跑過人生和其他 33 人說推

·

. 我怕遇到十字路口的美少年 _(:3 」∠ )_ (抖)

2016-09-27 05:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'30"	00:15'11"
3	06'34"	00:21'45"
4	07'31"	00:29'16"
5	07'17"	00:36'33"
6	07'20"	00:43'53"
7	06'12"	00:50'05"
8	07'09"	00:57'14"
9	06'55"	01:04'09"
10	06'48"	01:10'57"
11	06'35"	01:17'32"
12	05'48"	01:23'20"
13	06'37"	01:29'57"
14	05'55"	01:35'52"
15.0	05'59"	01:41'51"

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