7.2 km | 00:53:13 | 07:25/km日期: 2024-09-07 21:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'41" / 06'50" / 06'55" / 06'49" / 06'52" / 06'31" / 10'13" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+03'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'04" (+07'34") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
410.97 km 
特步-螢光粉橘 2.0 累積 :
128.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'50" | 00:13'31" |
| 3 | 06'55" | 00:20'26" |
| 4 | 06'49" | 00:27'15" |
| 5 | 06'52" | 00:34'07" |
| 6 | 06'31" | 00:40'38" |
| 7 | 10'13" | 00:50'51" |
| 7.2 | 14'07" | 00:53'13" |
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