5.1 km | 00:38:39 | 07:35/km日期: 2024-09-08 07:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.5
Pace: 07'17" / 07'35" / 07'16" / 07'27" / 08'18" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 482 / 4482 |
| 6 | | 09'21" (+02'18") | 605 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'35" | 00:14'52" |
| 3 | 07'16" | 00:22'08" |
| 4 | 07'27" | 00:29'35" |
| 5 | 08'18" | 00:37'53" |
| 5.1 | 08'53" | 00:38'40" |
留言 
