7.0 km | 00:46:51 | 06:39/km日期: 2024-09-06 06:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'09" / 06'53" / 06'37" / 06'29" / 06'36" / 06'23" / 06'32" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 979 / 5979 |
| 7 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 6979 |
| 8 | | 05'53" | 58 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 229.99 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'53" | 00:14'02" |
| 3 | 06'37" | 00:20'39" |
| 4 | 06'29" | 00:27'08" |
| 5 | 06'36" | 00:33'44" |
| 6 | 06'23" | 00:40'07" |
| 7 | 06'32" | 00:46'39" |
| 7.0 | 05'48" | 00:46'52" |
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