5.0 km | 01:12:29 | 14:28/km日期: 2024-09-05 19:55 - 平均心率: 90 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.3
Pace: 12'53" / 15'27" / 17'18" / 14'57" / 20'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'10" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'57" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'21" (+01'28") | 141 / 4141 |
| 6 | | 16'50" (+03'57") | 864 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.32 km 
Nike Air Zoom Pegasus 38 ekiden 累積 :
612.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 15'27" | 00:28'20" |
| 3 | 17'18" | 00:45'38" |
| 4 | 14'57" | 01:00'35" |
| 5 | 20'51" | 01:21'26" |
| 5.0 | 10'38" | 01:21'30" |
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