7.1 km | 00:48:30 | 06:52/km日期: 2024-09-06 20:18 - 平均心率: 116 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.6
Pace: 07'24" / 06'50" / 06'51" / 06'47" / 06'43" / 06'47" / 06'41" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'12") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
194.99 km 
HOKA Mach 5萊姆綠/藍 累積 :
362.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'50" | 00:14'14" |
| 3 | 06'51" | 00:21'05" |
| 4 | 06'47" | 00:27'52" |
| 5 | 06'43" | 00:34'35" |
| 6 | 06'47" | 00:41'22" |
| 7 | 06'41" | 00:48'03" |
| 7.1 | 07'00" | 00:48'30" |
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