7.0 km | 00:54:03 | 07:43/km日期: 2024-09-06 05:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'59" / 07'58" / 10'27" / 06'50" / 07'25" / 07'24" / 07'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.13 km 
HOKA CElifton 累積 :
3376.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'58" | 00:14'57" |
| 3 | 10'27" | 00:25'24" |
| 4 | 06'50" | 00:32'14" |
| 5 | 07'25" | 00:39'39" |
| 6 | 07'24" | 00:47'03" |
| 7 | 07'00" | 00:54'03" |
| 7.0 | 03'15" | 00:54'04" |
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