7.2 km | 00:44:30 | 06:11/km日期: 2024-09-04 18:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.2
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'11" / 06'13" / 06'43" / 06'06" / 06'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'38") | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
56.56 km 
亞瑟士 GT-200 8 累積 :
143.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'11" | 00:18'37" |
| 4 | 06'13" | 00:24'50" |
| 5 | 06'43" | 00:31'33" |
| 6 | 06'06" | 00:37'39" |
| 7 | 06'07" | 00:43'46" |
| 7.2 | 06'43" | 00:45'02" |
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