7.2 km | 00:46:01 | 06:21/km日期: 2024-09-03 20:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.8
Pace: 06'59" / 06'59" / 06'14" / 06'16" / 06'12" / 06'12" / 05'48" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 238 / 7238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 249.19 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'59" | 00:13'58" |
| 3 | 06'14" | 00:20'12" |
| 4 | 06'16" | 00:26'28" |
| 5 | 06'12" | 00:32'40" |
| 6 | 06'12" | 00:38'52" |
| 7 | 05'48" | 00:44'40" |
| 7.2 | 05'18" | 00:45'56" |
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