5.0 km | 00:40:28 | 08:03/km日期: 2024-09-04 19:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.5
Pace: 07'50" / 07'28" / 08'14" / 08'33" / 08'10" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+01'42") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.42 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'28" | 00:15'18" |
| 3 | 08'14" | 00:23'32" |
| 4 | 08'33" | 00:32'05" |
| 5 | 08'10" | 00:40'15" |
| 5.0 | 08'58" | 00:40'28" |
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