5.8 km | 00:46:38 | 08:04/km日期: 2024-09-05 12:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 35°C - 濕度: 59.7
Pace: 07'17" / 06'45" / 08'11" / 06'35" / 06'33" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+07'31") | 767 / 5767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.33 km 
mizuno wave inspire 19 灰黑 (27.5） 累積 :
349.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'45" | 00:14'02" |
| 3 | 08'11" | 00:22'13" |
| 4 | 06'35" | 00:28'48" |
| 5 | 06'33" | 00:35'21" |
| 5.8 | 12'28" | 00:44'55" |
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