8.0 km | 00:44:15 | 05:31/km日期: 2016-09-06 18:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'43" / 05'46" / 05'47" / 05'25" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'11" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+03'10") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.57 km 
Mizuno Wave Sayonara 3 累積 :
4957.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'46" | 00:11'29" |
| 3 | 05'47" | 00:17'16" |
| 4 | 05'25" | 00:22'41" |
| 5 | 05'28" | 00:28'09" |
| 6 | 05'28" | 00:33'37" |
| 7 | 05'25" | 00:39'02" |
| 8 | 05'11" | 00:44'13" |
| 8.0 | 10'53" | 00:44'16" |
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