2.2 km | 00:09:27 | 04:18/km日期: 2024-09-05 20:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 04'20" / 04'15" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'15") | 211 / 211 |
| 2 | | 04'25" (+00'20") | 234 / 445 |
| 3 | | 04'26" (+00'21") | 212 / 658 |
| 4 | | 04'10" (+00'05") | 220 / 879 |
| 5 | | 04'13" (+00'08") | 218 / 1098 |
| 6 | | 04'07" (+00'02") | 224 / 1322 |
| 7 | | 04'35" (+00'30") | 205 / 1528 |
| 8 | | 04'05" | 223 / 1751 |
| 9 | | 04'11" (+00'06") | 215 / 1966 |
| 10 | | 04'16" (+00'11") | 214 / 2181 |
| 11 | | 07'52" (+03'47") | 12 / 2193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
245.33 km 
nike rival fly3 累積 :
1138.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'15" | 00:08'35" |
| 2.2 | 04'28" | 00:09'27" |
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