8.2 km | 00:40:23 | 04:55/km日期: 2024-09-03 19:17 - 地點: 善化區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.3
Pace: 04'52" / 04'49" / 04'47" / 04'52" / 04'53" / 05'52" / 04'34" / 04'46" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+06'43") | 177 / 5177 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 6177 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 7177 |
| 9 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 8177 |
| 10 | | 11'15" (+06'39") | 18 / 8196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
245.01 km 
ASICS METASPEED SKY PARIS 累積 :
856.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'49" | 00:09'41" |
| 3 | 04'47" | 00:14'28" |
| 4 | 04'52" | 00:19'20" |
| 5 | 04'53" | 00:24'13" |
| 6 | 05'52" | 00:30'05" |
| 7 | 04'34" | 00:34'39" |
| 8 | 04'46" | 00:39'25" |
| 8.2 | 05'26" | 00:40'29" |
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