10.5 km | 00:59:57 | 05:42/km日期: 2024-09-04 08:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'47" / 05'47" / 05'35" / 05'45" / 05'42" / 05'40" / 05'49" / 05'38" / 05'51" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 311.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'47" | 00:11'34" |
| 3 | 05'35" | 00:17'09" |
| 4 | 05'45" | 00:22'54" |
| 5 | 05'42" | 00:28'36" |
| 6 | 05'40" | 00:34'16" |
| 7 | 05'49" | 00:40'05" |
| 8 | 05'38" | 00:45'43" |
| 9 | 05'51" | 00:51'34" |
| 10 | 05'35" | 00:57'09" |
| 10.5 | 05'32" | 00:59'57" |
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