6.2 km | 00:28:38 | 04:37/km日期: 2024-09-03 18:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 69.6
Pace: 04'49" / 04'38" / 04'42" / 04'42" / 04'32" / 04'29" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'28") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'47" (+00'21") | 416 / 820 |
| 3 | | 04'36" (+00'10") | 411 / 1231 |
| 4 | | 04'40" (+00'14") | 414 / 1646 |
| 5 | | 04'42" (+00'16") | 415 / 2061 |
| 6 | | 04'41" (+00'15") | 413 / 2474 |
| 7 | | 04'38" (+00'12") | 414 / 2889 |
| 8 | | 04'39" (+00'13") | 414 / 3303 |
| 9 | | 04'43" (+00'17") | 410 / 3713 |
| 10 | | 04'41" (+00'15") | 410 / 4124 |
| 11 | | 04'29" (+00'03") | 411 / 4535 |
| 12 | | 04'31" (+00'05") | 412 / 4948 |
| 13 | | 04'27" (+00'01") | 411 / 5359 |
| 14 | | 04'26" | 412 / 5771 |
| 15 | | 04'23" | 419 / 6190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
360.35 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
618.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'38" | 00:09'27" |
| 3 | 04'42" | 00:14'09" |
| 4 | 04'42" | 00:18'51" |
| 5 | 04'32" | 00:23'23" |
| 6 | 04'29" | 00:27'52" |
| 6.2 | 04'06" | 00:28'39" |
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