9.3 km | 00:53:42 | 05:47/km日期: 2016-09-07 22:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'42" / 06'21" / 05'47" / 05'35" / 05'34" / 05'37" / 05'34" / 05'23" / 05'38" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'24") | 267 / 9267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 240.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'21" | 00:13'03" |
| 3 | 05'47" | 00:18'50" |
| 4 | 05'35" | 00:24'25" |
| 5 | 05'34" | 00:29'59" |
| 6 | 05'37" | 00:35'36" |
| 7 | 05'34" | 00:41'10" |
| 8 | 05'23" | 00:46'33" |
| 9 | 05'38" | 00:52'11" |
| 9.3 | 05'44" | 00:53'43" |
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