5.1 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2016-09-06 05:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 05'37" / 05'29" / 05'31" / 05'26" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'00" | 66 / 5066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'37" | 00:11'35" |
3 | 05'29" | 00:17'04" |
4 | 05'31" | 00:22'35" |
5 | 05'26" | 00:28'01" |
5.1 | 05'03" | 00:28'21" |