6.8 km | 00:50:28 | 07:25/km日期: 2016-09-07 05:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 14'53" / 06'01" / 05'46" / 05'52" / 06'06" / 06'09" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'45") | 771 / 771 |
| 2 | | 41'02" (+35'19") | 243 / 1015 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 2015 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 3015 |
| 5 | | 05'43" | 581 / 3596 |
| 6 | | 06'32" (+00'49") | 229 / 3826 |
| 7 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4826 |
| 8 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 5826 |
| 9 | | 05'55" (+00'12") | 473 / 6299 |
| 10 | | 09'38" (+03'55") | 155 / 6455 |
| 11 | | 07'21" (+01'38") | 336 / 6791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 06'01" | 00:20'54" |
| 3 | 05'46" | 00:26'40" |
| 4 | 05'52" | 00:32'32" |
| 5 | 06'06" | 00:38'38" |
| 6 | 06'09" | 00:44'47" |
| 6.8 | 07'10" | 00:50'28" |
留言 
展開計圈分析
