6.7 km | 00:52:50 | 07:51/km日期: 2024-09-04 05:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.9
Pace: 08'42" / 07'50" / 07'19" / 08'57" / 08'54" / 07'49" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'10") | 174 / 1174 |
| 3 | | 06'29" (+00'14") | 769 / 1943 |
| 4 | | 19'35" (+13'20") | 76 / 2020 |
| 5 | | 06'15" | 798 / 2819 |
| 6 | | 17'26" (+11'11") | 85 / 2905 |
| 7 | | 06'33" (+00'18") | 763 / 3668 |
| 8 | | 18'55" (+12'40") | 79 / 3747 |
| 9 | | 06'39" (+00'24") | 751 / 4498 |
| 10 | | 21'05" (+14'50") | 71 / 4570 |
| 11 | | 06'45" (+00'30") | 739 / 5309 |
| 12 | | 10'48" (+04'33") | 138 / 5448 |
| 13 | | 07'59" (+01'44") | 1000 / 6448 |
| 14 | | 08'30" (+02'15") | 257 / 6706 |
| 15 | | 10'10" (+03'55") | 14 / 6720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 209.65 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'50" | 00:16'32" |
| 3 | 07'19" | 00:23'51" |
| 4 | 08'57" | 00:32'48" |
| 5 | 08'54" | 00:41'42" |
| 6 | 07'49" | 00:49'31" |
| 6.7 | 10'56" | 00:57'24" |
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