5.1 km | 00:27:29 | 05:23/km日期: 2024-09-03 05:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.9
Pace: 05'34" / 06'18" / 05'51" / 07'25" / 06'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
23.64 km 
adidas adizero Boston 11 累積 :
384.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'18" | 00:11'52" |
| 3 | 05'51" | 00:17'43" |
| 4 | 07'25" | 00:25'08" |
| 5 | 06'13" | 00:31'21" |
| 5.1 | 05'01" | 00:31'51" |
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