俞大偉 2024/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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5.9 km | 01:26:12 | 14:30/km

日期: 2024-08-31 16:20 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 390 Cal

Pace: 16'48" / 16'40" / 11'13" / 17'03" / 12'37" / 12'36" /

清香步道健行

8月累積里程 : 152.51 km

merrell Agility Peak Flex 3 累積 : 166.6 km

GPX 上傳 | 2 months ago

楊富傑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'48"	00:16'48"
2	16'40"	00:33'28"
3	11'13"	00:44'41"
4	17'03"	01:01'44"
5	12'37"	01:14'21"
5.9	12'35"	01:26'12"

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