8.5 km | 00:49:39 | 05:52/km日期: 2024-09-02 19:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.9
Pace: 06'14" / 06'04" / 06'02" / 05'53" / 05'52" / 05'47" / 05'41" / 05'34" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 06'02" | 00:18'20" |
| 4 | 05'53" | 00:24'13" |
| 5 | 05'52" | 00:30'05" |
| 6 | 05'47" | 00:35'52" |
| 7 | 05'41" | 00:41'33" |
| 8 | 05'34" | 00:47'07" |
| 8.5 | 05'29" | 00:49'39" |
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