8.5 km | 00:58:24 | 06:52/km日期: 2024-09-03 17:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.3
Pace: 06'35" / 06'23" / 09'10" / 05'58" / 07'43" / 05'48" / 08'16" / 08'06" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'50" (+12'30") | 295 / 2295 |
| 4 | | 05'58" (+02'38") | 1000 / 3295 |
| 5 | | 05'51" (+02'31") | 1000 / 4295 |
| 6 | | 05'52" (+02'32") | 1000 / 5295 |
| 7 | | 05'44" (+02'24") | 1000 / 6295 |
| 8 | | 11'39" (+08'19") | 437 / 6733 |
| 9 | | 05'38" (+02'18") | 1000 / 7733 |
| 10 | | 05'30" (+02'10") | 9 / 7742 |
| 11 | | 13'22" (+10'02") | 100 / 7842 |
| 12 | | 11'56" (+08'36") | 100 / 7942 |
| 13 | | 03'50" (+00'30") | 100 / 8042 |
| 14 | | 11'58" (+08'38") | 100 / 8142 |
| 15 | | 03'22" (+00'02") | 100 / 8242 |
| 16 | | 13'10" (+09'50") | 100 / 8342 |
| 17 | | 03'20" | 100 / 8442 |
| 18 | | 08'59" (+05'39") | 45 / 8487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.53 km 
Adidas Adizero SL 2 (27.5) 累積 :
180.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'23" | 00:12'58" |
| 3 | 09'10" | 00:22'08" |
| 4 | 05'58" | 00:28'06" |
| 5 | 07'43" | 00:35'49" |
| 6 | 05'48" | 00:41'37" |
| 7 | 08'16" | 00:49'53" |
| 8 | 08'06" | 00:57'59" |
| 8.5 | 08'26" | 01:02'06" |
留言 
展開計圈分析
