簡順德 2024/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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4.4 km | 00:52:08 | 11:57/km

日期: 2024-08-30 17:30 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69.6

Pace: 11'06" / 11'55" / 11'26" / 12'14" / 15'11" /

基本訓練

8月累積里程 : 48.54 km

亞瑟士 1號累積 : 741.2 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	11'55"	00:23'01"
3	11'26"	00:34'27"
4	12'14"	00:46'41"
4.4	14'33"	00:52'09"

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