7.6 km | 00:41:39 | 05:29/km日期: 2016-09-07 16:57 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 49%
Pace: 05'06" / 05'11" / 05'26" / 05'21" / 05'41" / 05'44" / 05'47" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'43") | 585 / 7585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'11" | 00:10'17" |
| 3 | 05'26" | 00:15'43" |
| 4 | 05'21" | 00:21'04" |
| 5 | 05'41" | 00:26'45" |
| 6 | 05'44" | 00:32'29" |
| 7 | 05'47" | 00:38'16" |
| 7.6 | 05'48" | 00:41'40" |
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