5.4 km | 00:40:40 | 07:31/km日期: 2024-09-02 08:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.7
Pace: 08'25" / 07'32" / 07'13" / 07'18" / 07'14" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 411 / 5411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.24 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'32" | 00:15'57" |
| 3 | 07'13" | 00:23'10" |
| 4 | 07'18" | 00:30'28" |
| 5 | 07'14" | 00:37'42" |
| 5.4 | 07'15" | 00:40'41" |
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