8.2 km | 01:08:38 | 08:21/km日期: 2024-08-30 18:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.2
Pace: 10'01" / 06'25" / 06'31" / 07'23" / 06'47" / 06'31" / 07'23" / 16'53" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'52" (+10'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'53" | 210 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.25 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 06'25" | 00:16'26" |
| 3 | 06'31" | 00:22'57" |
| 4 | 07'23" | 00:30'20" |
| 5 | 06'47" | 00:37'07" |
| 6 | 06'31" | 00:43'38" |
| 7 | 07'23" | 00:51'01" |
| 8 | 16'53" | 01:07'54" |
| 8.2 | 02'55" | 01:08'31" |
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