7.8 km | 00:58:39 | 07:29/km日期: 2024-09-02 18:50 - 平均心率: 116 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 59
Pace: 07'25" / 07'35" / 07'34" / 07'42" / 07'37" / 07'34" / 07'35" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 827 / 7827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.94 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'35" | 00:15'00" |
| 3 | 07'34" | 00:22'34" |
| 4 | 07'42" | 00:30'16" |
| 5 | 07'37" | 00:37'53" |
| 6 | 07'34" | 00:45'27" |
| 7 | 07'35" | 00:53'02" |
| 7.8 | 06'47" | 00:58'39" |
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