5.6 km | 00:37:02 | 06:35/km日期: 2024-09-01 06:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.7
Pace: 06'07" / 05'51" / 06'52" / 06'16" / 05'13" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+05'32") | 625 / 5625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.50 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'51" | 00:11'58" |
| 3 | 06'52" | 00:18'50" |
| 4 | 06'16" | 00:25'06" |
| 5 | 05'13" | 00:30'19" |
| 5.6 | 10'44" | 00:37'02" |
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