曹小麗 2024/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

曹小麗
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16.0 km | 01:28:52 | 05:32/km

日期: 2024-02-28 17:58 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84.2

Pace: 06'03" / 05'47" / 05'31" / 05'38" / 05'37" / 05'30" / 05'35" / 05'16" / 05'18" / 05'22" / 05'46" / 05'46" / 05'30" / 05'31" / 05'24" / 05'09" / 08'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 16.02 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'47"	00:11'50"
3	05'31"	00:17'21"
4	05'38"	00:22'59"
5	05'37"	00:28'36"
6	05'30"	00:34'06"
7	05'35"	00:39'41"
8	05'16"	00:44'57"
9	05'18"	00:50'15"
10	05'22"	00:55'37"
11	05'46"	01:01'23"
12	05'46"	01:07'09"
13	05'30"	01:12'39"
14	05'31"	01:18'10"
15	05'24"	01:23'34"
16	05'09"	01:28'43"
16.0	04'18"	01:28'53"

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