Peter Chang 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Chang 台北市
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7.0 km | 00:38:36 | 05:28/km

日期: 2016-09-05 18:36 - 地點: 恆光橋 - 卡路里: 476 Cal

Pace: 05'28" / 05'22" / 05'34" / 05'26" / 05'23" / 05'36" / 05'35" / 05'00" /

天氣漸涼，重開練跑的好時機！希望可以持續！大家一起加油！

9月累積里程 : 29.19 km

NIKE Lunarglide 5 累積 : 463.1 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Sukur Suharti 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'22"	00:10'50"
3	05'34"	00:16'24"
4	05'26"	00:21'50"
5	05'23"	00:27'13"
6	05'36"	00:32'49"
7	05'35"	00:38'24"
7.0	05'05"	00:38'36"

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