MAXKUO 2024/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

MAXKUO 新北市
ID 825791

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5.0 km | 00:32:18 | 06:26/km

日期: 2024-08-31 21:13 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.4

Pace: 06'24" / 06'31" / 06'28" / 06'32" / 311'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19" (+00'07")

996 / 996

2

06'31"

(12'49")

06'32" (+00'20")

997 / 1993

3

06'34"

(19'23")

06'29" (+00'17")

1010 / 3004

4

06'32"

(25'55")

06'31" (+00'19")

1000 / 4004

5

06'09"

(32'04")

06'12"

990 / 4995

6

00'05"

(32'09")

05'27"

15 / 5010

8月累積里程 : 179.54 km

asics GEL Kayano 31 累積 : 146.6 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'31"	00:12'55"
3	06'28"	00:19'23"
4	06'32"	00:25'55"
5.0	06'10"	00:32'09"

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朋友動態

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