5.0 km | 00:25:56 | 05:10/km日期: 2024-08-31 18:41 - 平均心率: 174 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 84.5
Pace: 05'32" / 05'10" / 05'36" / 05'03" / 04'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'55" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.03 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'10" | 00:10'42" |
| 3 | 05'36" | 00:16'18" |
| 4 | 05'03" | 00:21'21" |
| 5 | 04'34" | 00:25'55" |
| 5.0 | 04'14" | 00:25'57" |
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