6.0 km | 00:40:10 | 06:41/km日期: 2024-08-31 08:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'01" / 06'39" / 06'50" / 06'30" / 06'31" / 06'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 118.45 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'39" | 00:13'40" |
| 3 | 06'50" | 00:20'30" |
| 4 | 06'30" | 00:27'00" |
| 5 | 06'31" | 00:33'31" |
| 6 | 06'37" | 00:40'08" |
| 6.0 | 05'36" | 00:40'10" |
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