3.0 km | 00:25:23 | 08:20/km日期: 2024-08-31 08:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.2
Pace: 09'01" / 08'12" / 07'50" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 43 / 3043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.10 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'12" | 00:17'13" |
| 3 | 07'50" | 00:25'03" |
| 3.0 | 06'53" | 00:25'21" |
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