10.5 km | 02:37:21 | 14:58/km日期: 2024-08-31 05:52 - 總爬升: 482 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.3
Pace: 14'34" / 15'00" / 14'15" / 20'00" / 11'39" / 15'47" / 17'11" / 21'01" / 09'29" / 11'41" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'59" (+04'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'56" (+06'45") | 69 / 3069 |
| 5 | | 19'50" (+09'39") | 1000 / 4069 |
| 6 | | 11'17" (+01'06") | 1000 / 5069 |
| 7 | | 15'51" (+05'40") | 1000 / 6069 |
| 8 | | 17'31" (+07'20") | 1000 / 7069 |
| 9 | | 20'28" (+10'17") | 1000 / 8069 |
| 10 | | 10'11" | 1000 / 9069 |
| 11 | | 11'27" (+01'16") | 1000 / 10069 |
| 12 | | 12'53" (+02'42") | 442 / 10512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.43 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 15'00" | 00:29'34" |
| 3 | 14'15" | 00:43'49" |
| 4 | 20'00" | 01:03'49" |
| 5 | 11'39" | 01:15'28" |
| 6 | 15'47" | 01:31'15" |
| 7 | 17'11" | 01:48'26" |
| 8 | 21'01" | 02:09'27" |
| 9 | 09'29" | 02:18'56" |
| 10 | 11'41" | 02:30'37" |
| 10.5 | 13'07" | 02:37'21" |
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